利用漂流瓶诉说心事属于什么调节情绪的方法
转移注意力法，情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。
利用漂流瓶诉说心事属于什么调节情绪的方法
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